Kursplan
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Interessiert? Komm vorbei und nimm an einer kostenlosen Probestunde teil!
Forró Level 1
Der 8-wöchige Anfängerkurs findet dienstags von 19:30 bis 20:30 Uhr im Pinu'u auf Spendenbasis statt. Hier lernst du die Grundschritte und die ersten Basics von Forró, die du dann beim anschließenden offenen Tanzabend ausprobieren und vertiefen kannst. Achtung, Forró macht süchtig!
Forró Level 2
Im Level 2 Kurs bauen wir auf den Grundlagen auf und erweitern dein Bewegungsrepertoire in den Stilen Forró Universitário und Forró Roots. Du lernst verschiedene Rhythmen und Konzepte im Paartanz kennen. Der Fokus liegt auf dem Verständnis für deinen eigenen Körper sowie dem ersten Herantasten an Tanztechniken. Nach diesem Kurs bist du bestens vorbereitet, um auf der Tanzfläche viel Spaß zu haben. Der Kurs findet donnerstags von 19:30 bis 20:30 Uhr in der fabric statt. Du kannst einen einzelnen wöchentlichen Kurs, unsere Tanzflatrate oder eine 10er-Karte für die Teilnahme an unseren Kursen buchen.
Forró Level 3
Für den Level 3 Kurs solltest du mindestens sechs Monate Tanzerfahrung mitbringen. Das Level 3 ist ein fortlaufender Kurs, in dem im Laufe der 6-monatigen Dauer jeder Einheit abwechslungsreiche Figuren und Sequenzen eingeführt werden. Daher sind auch Tänzer mit langjähriger Erfahrung, die neue Konzepte lernen oder ihr Repertoire erweitern möchten, herzlich willkommen. Nach Abschluss des Level 3 Kurses werden sich deine Tanzpartner in deinen Armen sicher fühlen. Du wirst in der Lage sein, die Musik mit Bewegungen zu interpretieren, dein Gleichgewicht zu halten, Körperbewegungen zu isolieren, zu verschiedenen Rhythmen zu tanzen und erste Einblicke ins Backleading zu gewinnen. Der Kurs findet montags von 20:00 bis 21:00 Uhr In der fabric statt. Du kannst einen einzelnen wöchentlichen Kurs, unsere Tanzflatrate oder eine 10er-Karte für die Teilnahme an unseren Kursen buchen.
Forró Level 4
Der Level 4 Kurs ist für Forrozeir@s mit mindestens einem Jahr Tanzerfahrung gedacht. Es gibt hier keine obere Grenze, denn dieser Kurs wird immer neuen Inhalt für dich bereithalten. Die Beherrschung der Grundlagen wie Haltung, Embrace und Balance in offenen und geschlossenen Tanzpositionen sowie während Drehungen sollten in dieser Phase sehr gut verinnerlicht sein. Es werden anspruchsvolle Sequenzen Unterrichtet, mit Fokus auf Agilität, Musikalität, Connection und dem Verständnis und Einsatz von verschiedenen corpos de dança (Tanzkörper). Darüber hinaus legen wir Wert darauf, dass du auf diesem Level deinen eigenen Tanzstil findest und festigen kannst. Der Kurs dauert mindestens zwölf Monate. Sobald mehrere Tänzer*innen diesen erfolgreich abgeschlossen haben, werden wir für dich einen Level 5 Kurs öffnen.
Brasilianischer Tanzabend
Dienstagabends von 20:30 bis 22:00 Uhr bieten wir dir im Pinu'u auf Spendenbasis einen offenen Tanzabend an. Dort kannst du gelernte Kursinhalte wiederholen, gemeinsam üben oder einfach Gleichgesinnte für ein Gespräch treffen. Wir sind für dich da, wenn du Fragen zu gelernten Figuren und Inhalten hast.
Fitness für Tänzer
Im Fitness für Tänzer Kurs halten wir unsere Körper gesund, damit wir noch viele Jahre mit Ausdauer tanzen können. Hier werden wir gezielte Übungen zur Stärkung unserer Muskeln durchführen, über die richtige Körperhaltung beim Tanz und im Alltag sprechen und uns über Themen wie gesunde Ernährung und mentales Wohlbefinden austauschen. Wer viel tanzt, sollte immer auf seinen Körper hören und auf ein ausgewogenes Trainingsprogramm achten.